子育て中45歳のダイエット

ここ数年、お正月に「今年は5キロやせる」と抱負を掲げるのだけれどうまくいった試しがありません。まだ1月なので今年は方針を変えて、自分の体重を客観的に観察しながら本当の対策を練る年にしようと考えました。「ダイエット」がテーマで興味のあるものについては、予測と結果を記録してみます。こんなことについて実験してみようとおもっています。